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达州新报夕阳红 达城七旬“风筝达人”邓中利 晨练的快乐 11月26日节目表

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夕阳红
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晨练的快乐

每天清晨,我都习惯早早醒来,愉快地向健身场地走去。一路上,清风习习,空气清新,让人神清气爽。有时则是一路迎着喷薄而出的朝阳,披着一身霞光,看着路边鲜嫩的花草,听着路边大树上叽叽喳喳的鸟啼,心情十分愉悦。

一走到健身场地,那些熟悉的老友们纷纷迎上来打招呼、寒暄。如果昨天因故没来,老友们会关心地“刨根问底”,有时则会开玩笑地说:“是不是被媳妇、孙子关起来了?”引来一阵哄堂大笑,笑得人格外舒畅。

开始晨练前,老友们纷纷拉伸压腿。压完了腿,老友们正式进入晨练阶段,各自玩起了自己的拿手戏:有的抖起了空竹,那灵巧的身段仿佛把人带到了童年;有的打起了太极拳,那缓慢而柔和的招式显示着太极文化的精深;有的耍起了少林棍,仿佛一下重新唤回了龙虎精神;有的玩起了流星球,那快速的旋转似乎在追星赶月;有的则打起了羽毛球,腾跃跑步,激情迸发……看到这些场面,让你顿时忘了年龄,仿佛重新唤回了青春。对不会的项目,我们也常跃跃欲试。不管你认不认识,只要你想玩想试,那些老友们会立马让出他们手中的球拍或空竹,热情地邀你一起玩,甚至会手把手地教你。

晨练一段时间后,老友们往往会小歇一阵,聚在一起扯闲话、拉家常。有的聊国家大事、社会动态、世态民情,让你眼界开阔长见识;有的则聊起儿孙家事,让你参照自己,有所借鉴;有的则聊自己防病治病的经验,让你获益匪浅。当然少不了相互开玩笑、打趣,逗得人开怀大笑,笑声中少不了有人会说:“笑一笑,十年少。”看到开怀大笑的老友们,我每每会想:这聊天似乎比晨练更有吸引力,人一开心不就是最好的健身吗?

晨练结束,老友们在跨上自行车或举步前都有些依依不舍。有的相互打招呼说:“要去超市、菜场买菜。”有的说:“回去照看孙子。”那话外音似在说:“走得无奈。”第二天有事不能来,会主动请假,说明事由,好似请求诸位的谅解。大家每天都这样怀着留恋之情离开健身场地。

健身场地的老友们相识几天就成了朋友,而且这种朋友都是真心实诚的,没有掺杂一丝私念。有时哪个老友病了,大家会相约一起去看望;哪个有困难,会相互出主意帮忙;有时谁遇到喜事好事,大家也会邀到一起小酌共欢。

健身场地是我们最好的乐园。(李春)

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