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达州新报夕阳红 八旬失聪老人 青睐读报栏 运动是心情的“兴奋剂” 读书是晚年养生的良方

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夕阳红
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读书是晚年养生的良方

退休后多了些安逸,少了些操劳,相对清闲。在吃吃喝喝、游山玩水之余,坐拥书城,抽身读几本好书,写几篇文章,其乐无穷。西汉经济学家刘向的名句:“少而好学,如日出之阳;壮而好学,如日中之光;老而好学,如秉烛之明。”刘向比喻晚学如夜行秉烛,照亮前程,不致黑夜迷路,步入歧途。形象贴切,寓意深刻,其中也深含人生哲理。明代思想家吕坤的《呻吟语》中有段名言“进德修业在少年,道明德立在中年,义精仁熟在晚年”,说的也是这个道理。活到老,学到老,学无止境。凡事业有成,有建树的人,都离不开学习。

书是老人的良师益友。茶余饭后,闲暇时光,看看自己喜欢的书,动动笔写写自己想写的文章,这是我的喜好,也是我的习惯。写字台前,我神游于书的海洋,读着看着,看着想着,仿佛在与学者智人无声对话,在与良师益友交流。书读多了,时有所悟,脑海中常泛起灵感的火花,兴致来了,提笔撰写点豆腐块短文,收获颇多,乐趣颇多。真可谓知识的输入转输出也,读读写写,人便觉得充实而快乐。

在我的周围也不乏好学的老年之友。92岁高龄的程蔼玲老师,精神矍铄,活到老学到老。教育系统退休协会编辑的报刊,数年来几乎每期都有她亲自撰写的美文,深受读者的好评。毛才嘉老师,退休后孜孜不倦学绘画,学书法,学摄影。她的作品多次在全国及省市获奖。潘松青老师退休后仍与书为伍,笔耕不辍。担任教育退休协会领导工作期间,编辑报刊十二年,不知改了多少篇稿件,写了多少篇文章。叶文荣老师,退休后不断学习,写文章,还写自传,给后辈们留下一份宝贵的精神财富。江信高老师退休后致力于学习研究诗词,成为诗词与楹联学会会员,他的诗词在全国各大报刊杂志发表,还撰写了一本《绿谷吟草》的自创诗集,硕果累累。钟银生是教育协会退休会长、教育系统老年大学校长,也是丽水诗词学会的秘书长、副会长。他空余时间从不打牌搓麻将,喜欢读书写诗,每到一处地方采风,他就会写出几首好诗,和诗友们交流。今年不到半年时间,他已写了一百多首优美诗篇。他所写的诗常在全国诗刊发表,受到同龄人的点赞。这样的人在我们教育系统退休老人中数不胜数,他们都把读书写作当作乐事。

曾听得一位科学家说过,老年人平时读读书,写写东西,既能笔耕养性,获得精神上的愉悦,又能提升大脑的功能,是晚年养生的良方。总之退休之后,除了适当旅游,经常锻炼,含饴弄孙之外,人到晚年能够读读书,重新执笔,写写东西,可以让生活更充实,精神更富足,这岂不是人生的一大乐事?

(周云)

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